心理健康教育中心开展“安心睡眠,身心健康”主题宣传科普活动

 为增进全校学生对睡眠知识的了解,心理健康教育中心、心理协会于3.21世界睡眠日来临之际在学生食堂前开展“安心睡眠,身心健康”世界睡眠日宣传科普活动。

 本次宣讲活动通过摆放展架向来往学生进行宣传科普,以分发科普调查卡片的方式介绍世界睡眠日的来源和预防失眠小诀窍,并且让学生勾选卡片上的睡眠情况选项投入相应投票箱中完成小调查。活动还号召学生们在“天黑请闭眼,少刷手机早睡觉”横幅上承诺签名,倡导学生积极关注自己的睡眠,养成合理的睡眠习惯。

 本次活动以教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》为指导,紧密联系学校实际,丰富文化内涵,是我校开展的特色心理健康宣传活动。宣传科普活动的成功开展得益于我校领导的支持,心理健康教育中心和心理协会师生们的参与配合。通过活动,让我校学生更好地关注身心健康,关爱自我、关爱他人,塑造积极健康的学习生活状态。

       (文 王虹旭    图 心理健康教育中心)

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